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文明播报

四季养生惠银龄健康讲座暖人心

2025年10月27日  来源:义乌文明网 

为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,丰富退休社员精神文化生活,10月25日,九三学社义乌老龄工作委员会组织开展磐安乡村游览暨健康养生讲座活动。

健康养生讲座以《中国传统文化瑰宝——十二时辰》为题,为老年朋友讲解了古代时辰养生与现代健康理念的关系,提醒大家要顺应自然节律,合理安排每日作息,做到科学起居、合理饮食、适当运动,并加强情绪管理。(吴荣壮)

 

责任编辑:吴 潮明
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